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神奇小臉術:每日10分鐘持續6週的臉部皮拉提斯,妳也是漂亮瓜子臉



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抗老化的臉部彼拉提斯讓妳表裡兼顧,重拾自信心!

近年來受韓國整形風潮的影響,台灣也颳起了一陣整形風,動不動看到的或聽到的就是整形的議題,似乎沒跟上就是落伍了,然而在一窩蜂之下,也延伸出一些相關的醫療糾紛和術後風險。另外,整形手術也是不便宜,並非一般的市井小民所能負擔得起。

而最近在美、日、韓的美容界正在推廣臉部彼拉提斯的運動,這是一種透過彼拉提斯帶、檜木球等工具和手指來進行臉部按摩,以達到縮小矯正臉型、促進循環排泄體內廢物為目的之臉部運動。像這種臉部運動不會對人臉造成傷害,它不像外科整形手術是採用侵入式。另外,工具費用也相當便宜,彼拉提斯帶和檜木球都是市面上可以輕易購買得到的。

那臉部彼拉提斯有甚麼功效?可以改善哪些部位呢?或許妳不知道藉由按摩可以影響的臉部骨頭有鼻骨、顴骨、上顎骨與下顎骨。換句話說,透過臉部彼拉提斯,以正確的方式進行按摩是可以改善上述4個部位的狀況。另外,像是顏面不對稱、臉部肌肉彈性、臉部浮腫與皮膚管理等等,也都是能夠利用臉部提拉提斯來矯正與處置。

不滿足於自己的臉部現況又不想當人工美女的妳,或許該嘗試看看這個可以讓妳美化臉型、容光煥發的臉部彼拉提斯運動哦!

本書特色

◎完整的六週臉部彼拉提斯課程,並且搭配食譜、飲食注意與保養品建議,以及自我診斷表。

◎認識臉部彼拉提斯,解開皮膚保養的真面目與誤會,並以實例舉證,客觀呈述臉部彼拉提斯實施前後的差別。

◎提供QR code短片,加強輔助示範連續動作。

◎特別提供隨時隨地皆可進行的自我臉部彼拉提斯運動10項。

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商品訊息簡述:

  • 出版社:博碩

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/02/26
  • 語言:繁體中文


神奇小臉術:每日10分鐘持續6週的臉部皮拉提斯,妳也是漂亮瓜子臉

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▲沙瑪齊加。(圖/達志影像/美聯社)



記者劉峻誠/綜合報導

舊金山巨人23日作客聖地牙哥教士主場,巨人派出沙瑪齊加(Jeff Samardzija)先發,對上范萊瑞奇(Christian Friedrich),巨人靠著沙瑪齊加7局無失分好投,加上8局上4支安打攻下2分,終場2比1擊敗教士,與今日同樣贏球的大都會並列國聯外卡第1,紅雀因本日沒本賽,因此與領先的2隊有半場勝差。

本場比賽沙瑪齊加主投7局,被敲4支安打,飆出9次三振,沒有投出保送,無失分,拿下本季第12勝。

前7局雙方都沒有得分,8局上教士讓前7局僅被敲1安的范萊瑞奇續投,面對第8棒潘尼克(Joe Panik),被打出二壘安打,代打的湯姆林森(Kelby Tomlinson)敲出安打,巨人攻佔一、三壘,教士換上漢得(Brad Hand)投球,1出局後帕岡(Angel Pagan)擊出安打,巨人先馳得點,2出局後潘斯(Hunter Pence)再補二壘安打,添加保險分。

8局下巨人換上德里克勞(Derek Law),1出局後被代打的狄克森(Alex Dickerson)敲出全壘打,巨人換上史密斯(Will Smith)順利完成這局投球,終場2比1險勝教士。

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